5 Sfaturi pentru un orgasm mai intens

Categorie: Sfaturi | 0 comentarii

1. Activează preludiul

Creșterea oxitocinei ajută cuplurile să aibă orgasme mai intense. Nu ai nevoie de suplimente pentru a crește nivelul acestui hormon, ci doar activități simple precum alintat, îmbrățișat și sărutat. Crește timpul de preludiu pentru ați crește performanțele sexuale.

2. Exerciții

Înscrie-te la un maraton sau programează un meci de tenis. Doar anticiparea unei competiții declanșează un boost de testosteron în femei. Orice creșere în acest hormon crește libidoul, deci este o situație câștigătoare. În plus, sportul stimulează circulația sangvină în zona genitală, ceea ce crește dorința și îți îmbunătățește starea.

3. Amână satisfacția

În loc să te grăbești către linia de finish, oamenii de știință spun că să duci lucrurile în direcția orgasmului și să te oprești, iar apoi să crești iar intensitatea creează orgasme mai bune și mai puternice.

4. Condimentează lucrurile

Înainte de sex fă o baie fierbinte - sau dacă nu ai timp - pune un prosop cald...

Citeste mai mult

Cum să nu te lași controlat de emoții puternice?

Categorie: atitudine Sfaturi | 0 comentarii

Trăim prin intermediul emoțiilor, ele sunt cele care ne ghidează acțiunile de zi cu zi. De obicei apar atunci când e nevoie de tine să acorzi atenție unui anumit aspect din viața ta. Să le poți controla înseamnă să poți trata rațional acele acțiuni. Și nu e simplu. De cele mai multe ori, emoțiile pun stăpânire pe noi și ne creează dezechilibre puternice. Noi îți propunem câteva sfaturi pentru a te ajuta să faci față celor mai întâlnite emoții.

Furia

Este perfect normal să avem momente în care să ne enervăm. În definitiv, nu totul este roz, iar nemulțurile apar adeseori. Însă furia ne poate aduce în pragul disperării dacă nu ajungem să o stăpânim. Devenim mai agitați, mai anxioși, ba chiar violenți. Aceste dezechilibre ne afectează în primul rând, pe interior, iar mai apoi, în relațiile cu exteriorul. În astfel de momente, este important să ne menținem cât...

Citeste mai mult

Relația cu tine este cea mai importantă. Ai grijă de sănătatea ta mentală!

Categorie: atitudine Sfaturi | 0 comentarii

Nu am fost înzestrați cu abilități supranaturale care să ne protejeze de tot ce ne afectează. Și nu este un lucru rău. În definitiv, suntem oameni, nu roboți. Iar pentru a funcționa sănătos și a trăi îndelung, psihicul joacă cel mai important rol.

Pentru că echilibrul este fundamental, noi îți propunem 5 sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea ta mentală:

Fii pozitiv

Optimismul și starea de bine vor aduce randamente semnificative în viața ta. O persoană pozitivă își va clădi o viață armonioasă și se va simți împlinit. Nu răspunde răului cu rău, căci nu vei face nimic altceva decât să te amăgești, treptat, pe tine. Fii recunoscător, oferă și evită conflictele. Vei simți o diferență majoră.

Stabilește-ți un ritm de viață echilibrat

Și nu poți face acest lucru fără odihnă. Somnul nu doar că-ți oferă energia necesară, dar este aliatul perfect în lupta pentru un psihic sănătos. Așa că pune...

Citeste mai mult

15 Idei de întâlniri acasă

Categorie: Sfaturi | 0 comentarii

Ești în casă ca noi toți acum. Vestea bună este că există multe idei ieftine, distractive de întâlniri pe care să le ții acasă. Doar pentru că nu poți ieși nu înseamnă că trebuie să vă plictisiți, și dacă ai epuizat deja variantele clasice - uitat la filme, gătit împreună, dormit până târziu - iată câteva idei să vă condimentați viața personală.

Pune departe tehnologia

Nu spunem să renunți la tot ce înseamnă tehnologie, doar să luați o pauză de la ecranele telefoanelor. Pentru că atunci s-ar putea să vă uitați unul la altul și să gasiți lucruri pe care să le discutați. Ca să fie mai fun, puteți să setați o limită de timp: fie fără telefoane în timpul cinei, sau într-o altă oră din zi. Ca să vă asigurați că vă tineți de promisiune, puteți să opriți WiFi-ul. 

Faceți un picnic în casă

Pune o păturică pe jos, alege...

Citeste mai mult

Subscribe

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru pentru a primii cele mai bune oferte.

Sari la bara de unelte