Cum să treci mai ușor peste o despărțire

Categorie: atitudine relatii Sfaturi | 0 comentarii

Cu toții trecem prin cel puțin o despărțire de-a lungul vieții. Iar când acest lucru se întâmplă, ne simțim parcă cei mai ghinioniști și descurajați. Mai ales dacă decizia nu ne-a aparținut. Deși pe moment ne este greu să conștientizăm acest lucru din cauza suferinței, vom trece peste și ne vom reveni. Iată câteva sfaturi care sperăm să te ajute într-o astfel de situație.

Fii realist/ă

Indiferent dacă a fost o decizie de comun acord sau nu, faptul că s-a ajuns la despărțire demonstrează clar că unul dintre voi, sau chiar amândoi, sunteți nefericiți. Deci ceva nu a mers între voi sau ceva a lipsit unuia dintre voi. Prin urmare, cum ar mai putea acea relație să continue armonios? Dureros este și va continua să fie o perioadă, dar ar fi mult mai dureros dacă continuați, odată cu trecerea timpului. Pentru că ți-ar fi mult mai greu să renunți,...

Citeste mai mult

4 motive de bucurie care nu au legătură cu relația perfectă

Categorie: oameni Sfaturi | 0 comentarii

De foarte multe ori, facem greșeală să credem că nu vom fi împliniți decât în momentul în care vom găsi partenerul ideal. Este adevărat faptul că avem nevoie în viață de cineva care să ne ofere acel tip de afecțiune. Dar nu este cel mai important aspect. Și nicidecum singurul motiv care ne poate face fericiți. Iată alte 4 la care ne-am gândit:

Prietenii și familia

Familia este cea în care știi că poți avea mereu încredere și în care te poți baza. Ei sunt cei care vor rămâne lângă tine indiferent ce vei face. Așa că o relație apropiată cu cei care te iubesc necondiționat ar trebui să fie considerat un motiv întemeiat de fericire.

În același timp, o prietenie adevărată este la fel de rară ca o iubire adevărată, motiv pentru care merită să construim astfel de relații. Este dovedit faptul că prietenii ne oferă o mare satisfacție...

Citeste mai mult

5 obiceiuri de cuplu care vă apropie mai mult

Categorie: atitudine relatii Sfaturi | 0 comentarii

Multe cupluri, după o perioadă îndelungată de relație, încep să nu mai acorde așa mare atenție partenerului ca la început. Pe principiul “odată ce mi-am găsit alesul/aleasa, nu mai are sens să depun vreun efort”. Însă lucrurile nu ar trebui să se desfășoare astfel. Ai luptat pentru această relație și ți-ai dorit să găsești fericirea alături de persoana iubită. Ceea ce înseamnă că trebuie să lupți și mai departe pentru fericirea relației. Noi credem că iubirea merită mai mult de atât, de aceea vă propunem o serie de ritualuri de care să țineți cont în fiecare zi:

Întâlniți-vă zilnic

Poate că programul zilnic nu corespunde, dar asta nu înseamnă că nu există timp, câtuși de puțin, să vă întâlniți. Stabiliți, în funcție de fiecare, când sunteți disponibili să vă vedeți undeva și să uitați pentru moment de toate grijile. Fie că vorbim de un parc, o cafenea sau orice...

Citeste mai mult

5 Sfaturi pentru un orgasm mai intens

Categorie: Sfaturi | 0 comentarii

1. Activează preludiul

Creșterea oxitocinei ajută cuplurile să aibă orgasme mai intense. Nu ai nevoie de suplimente pentru a crește nivelul acestui hormon, ci doar activități simple precum alintat, îmbrățișat și sărutat. Crește timpul de preludiu pentru ați crește performanțele sexuale.

2. Exerciții

Înscrie-te la un maraton sau programează un meci de tenis. Doar anticiparea unei competiții declanșează un boost de testosteron în femei. Orice creșere în acest hormon crește libidoul, deci este o situație câștigătoare. În plus, sportul stimulează circulația sangvină în zona genitală, ceea ce crește dorința și îți îmbunătățește starea.

3. Amână satisfacția

În loc să te grăbești către linia de finish, oamenii de știință spun că să duci lucrurile în direcția orgasmului și să te oprești, iar apoi să crești iar intensitatea creează orgasme mai bune și mai puternice.

4. Condimentează lucrurile

Înainte de sex fă o baie fierbinte - sau dacă nu ai timp - pune un prosop cald...

Citeste mai mult

Cum să nu te lași controlat de emoții puternice?

Categorie: atitudine Sfaturi | 0 comentarii

Trăim prin intermediul emoțiilor, ele sunt cele care ne ghidează acțiunile de zi cu zi. De obicei apar atunci când e nevoie de tine să acorzi atenție unui anumit aspect din viața ta. Să le poți controla înseamnă să poți trata rațional acele acțiuni. Și nu e simplu. De cele mai multe ori, emoțiile pun stăpânire pe noi și ne creează dezechilibre puternice. Noi îți propunem câteva sfaturi pentru a te ajuta să faci față celor mai întâlnite emoții.

Furia

Este perfect normal să avem momente în care să ne enervăm. În definitiv, nu totul este roz, iar nemulțurile apar adeseori. Însă furia ne poate aduce în pragul disperării dacă nu ajungem să o stăpânim. Devenim mai agitați, mai anxioși, ba chiar violenți. Aceste dezechilibre ne afectează în primul rând, pe interior, iar mai apoi, în relațiile cu exteriorul. În astfel de momente, este important să ne menținem cât...

Citeste mai mult

Relația cu tine este cea mai importantă. Ai grijă de sănătatea ta mentală!

Categorie: atitudine Sfaturi | 0 comentarii

Nu am fost înzestrați cu abilități supranaturale care să ne protejeze de tot ce ne afectează. Și nu este un lucru rău. În definitiv, suntem oameni, nu roboți. Iar pentru a funcționa sănătos și a trăi îndelung, psihicul joacă cel mai important rol.

Pentru că echilibrul este fundamental, noi îți propunem 5 sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea ta mentală:

Fii pozitiv

Optimismul și starea de bine vor aduce randamente semnificative în viața ta. O persoană pozitivă își va clădi o viață armonioasă și se va simți împlinit. Nu răspunde răului cu rău, căci nu vei face nimic altceva decât să te amăgești, treptat, pe tine. Fii recunoscător, oferă și evită conflictele. Vei simți o diferență majoră.

Stabilește-ți un ritm de viață echilibrat

Și nu poți face acest lucru fără odihnă. Somnul nu doar că-ți oferă energia necesară, dar este aliatul perfect în lupta pentru un psihic sănătos. Așa că pune...

Citeste mai mult

15 Idei de întâlniri acasă

Categorie: Sfaturi | 0 comentarii

Ești în casă ca noi toți acum. Vestea bună este că există multe idei ieftine, distractive de întâlniri pe care să le ții acasă. Doar pentru că nu poți ieși nu înseamnă că trebuie să vă plictisiți, și dacă ai epuizat deja variantele clasice - uitat la filme, gătit împreună, dormit până târziu - iată câteva idei să vă condimentați viața personală.

Pune departe tehnologia

Nu spunem să renunți la tot ce înseamnă tehnologie, doar să luați o pauză de la ecranele telefoanelor. Pentru că atunci s-ar putea să vă uitați unul la altul și să gasiți lucruri pe care să le discutați. Ca să fie mai fun, puteți să setați o limită de timp: fie fără telefoane în timpul cinei, sau într-o altă oră din zi. Ca să vă asigurați că vă tineți de promisiune, puteți să opriți WiFi-ul. 

Faceți un picnic în casă

Pune o păturică pe jos, alege...

Citeste mai mult

Subscribe

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru pentru a primii cele mai bune oferte.

Sari la bara de unelte