Într-o relație în care doi oameni se iubesc, ar trebui să existe și compromisuri, este adevărat. Dar cât de departe să mergi pentru a fi mult prea departe? Compromisurile sunt necesare, însă există anumite excepții pe care cel mai recomandat ar fi să nu le treci cu vederea. Pentru că cel mai probabil, în final, vei avea mult mai mult de suferit decât dacă renunțai la acea relație.

Lipsa respectului

Categoric o relație fără respect este o relație toxică, fără viitor. Dacă partenerul tău a început să te jignească este clară părerea lui despre tine. Felul în care te tratează îți demonstrează clar că nu te merită și că nu ține cu adevărat la tine. Când o persoană îți adresează injurii, înseamnă că nu valorezi prea mult pentru ea și că se consideră net superioară în fața ta. Iar o relație serioasă nu se bazează pe aceste principii. De...

Ești genul de persoană căreia nu-i pasă de consecințe atâta timp cât se simte bine? Sau încadrezi o aventură de-o noapte pe lista faptelor total imorale? Acest subiect a fost dintotdeauna unul foarte controversat. Părerile împărțindu-se în două mari categorii. Așadar, este complet inacceptabil ca cineva să facă acest lucru. Conform gândirii moderne, ești liber să faci ce vrei cu viața ta. Noi îți prezentăm o serie de argumente pro și contra de care să ții cont dacă îți trece prin minte să ai această experiență.

Femeile regretă o aventură, bărbații regretă că au pierdut ocazia uneia

Studiile au demonstrat de-a lungul timpului că femeile sunt mult mai predispuse la a regreta o aventură de-o noapte decât bărbații. Acest lucru se datorează deoarece au mai multe de pierdut decât aceștia. Ar mai fi și percepția tradițională că bărbatul e bărbat și mai poate greși în acest fel, dar femeia...

Deși la început totul pare perfect și suntem în stare de orice pentru a-l mulțumi pe partener, acela este momentul în care putem da greș cel mai tare. Și asta pentru că ne lăsăm prea mult conduși de valul îndrăgostelii. Pentru a evita o despărțire prematură, noi îți propunem 3 sfaturi de care ai face bine să ții cont:

Nu deveni dependent/ă de partener

Tocmai pentru că de abia așteptai momentul în care îți vei găsi alesul/aleasa, tinzi să devii mult prea obsedat/ă de timpul petrecut împreună. Dar faptul că ai început o relație nu înseamnă că tot ce exista în viața ta până atunci ar trebui să dispară. Pentru niciunul dintre voi. Este necesar un echilibru pentru a te putea simți bine pe termen lung. Altfel, după o perioadă, se va instaura monotonia și regretul că ai renunțat la o mare parte din lucrurile ce te făceau să...

Multe cupluri, după o perioadă îndelungată de relație, încep să nu mai acorde așa mare atenție partenerului ca la început. Pe principiul “odată ce mi-am găsit alesul/aleasa, nu mai are sens să depun vreun efort”. Însă lucrurile nu ar trebui să se desfășoare astfel. Ai luptat pentru această relație și ți-ai dorit să găsești fericirea alături de persoana iubită. Ceea ce înseamnă că trebuie să lupți și mai departe pentru fericirea relației. Noi credem că iubirea merită mai mult de atât, de aceea vă propunem o serie de ritualuri de care să țineți cont în fiecare zi:

Întâlniți-vă zilnic

Poate că programul zilnic nu corespunde, dar asta nu înseamnă că nu există timp, câtuși de puțin, să vă întâlniți. Stabiliți, în funcție de fiecare, când sunteți disponibili să vă vedeți undeva și să uitați pentru moment de toate grijile. Fie că vorbim de un parc, o cafenea sau orice...

Despărțirile sunt, pentru mulți din noi, momentele de cea mai mare vulnerabilitate. Iar vulnerabilitatea este cât se poate de normală și umană. Ea ne înfățișează așa cum suntem noi, de fapt, plini de temeri și emoții. Iar suferința este una din cele mai neplăcute emoții. Împreună, suferința și vulnerabilitatea pot avea două consecințe: ne pot face mai puternici sau mai slabi. Pentru aceasta, noi vă propunem o listă cu comportamentele pe care am face bine SĂ LE EVITĂM după o despărțire:

Izolarea

Poate una dintre cele mai mari greșeli ar fi să te închizi în tine. Refuzul interacțiunii cu familia sau cu prietenii te pot conduce într-o depresie adâncă. După o astfel de experiență, este de preferat să accepți să vorbești cu oamenii dornici să te asculte și în care ai încredere. Găsește activități care te fac să te simți bine, care te relaxează și te înveselesc. Poți descoperi...

În ultima vreme relația a fost un pic agitată din cauza atitudinii proaste a partenerului tău și a obiceiului său enervant de a te învinovăți pentru aproape orice merge prost în viața lui. Sigur, poate au fost unul sau două lucruri de care ai fost într-adevăr vinovat, dar ți le-ai asumat. Ce ar trebui însă să faci dacă partenerul tău te învinovățește pentru tot? Cum poți să readuci lucrurile la normal dacă a devenit un obicei? Dacă cineva se folosește de asta tot timpul, s-ar putea să treacă ei printr-o perioadă dificilă și s-ar putea să aiba nevoie de un pic de mai mult suport și atenție.

Este ok să nu fii învinovățit doar pentru că partenerul tău nu este în cea mai bună formă acum. Câteodată anumiți oameni pur și simplu asta fac - arată cu degetul pe alții.

Cu toate astea, toți trecem prin momente bune și...

Trăim prin intermediul emoțiilor, ele sunt cele care ne ghidează acțiunile de zi cu zi. De obicei apar atunci când e nevoie de tine să acorzi atenție unui anumit aspect din viața ta. Să le poți controla înseamnă să poți trata rațional acele acțiuni. Și nu e simplu. De cele mai multe ori, emoțiile pun stăpânire pe noi și ne creează dezechilibre puternice. Noi îți propunem câteva sfaturi pentru a te ajuta să faci față celor mai întâlnite emoții.

Furia

Este perfect normal să avem momente în care să ne enervăm. În definitiv, nu totul este roz, iar nemulțurile apar adeseori. Însă furia ne poate aduce în pragul disperării dacă nu ajungem să o stăpânim. Devenim mai agitați, mai anxioși, ba chiar violenți. Aceste dezechilibre ne afectează în primul rând, pe interior, iar mai apoi, în relațiile cu exteriorul. În astfel de momente, este important să ne menținem cât...

În mod normal societatea ne transmite că este mai bine să evităm conflictul într-o relație. Până la urmă, certurile aduc la suprafață cele mai neatractive trăsături: superficialitate, ostilitate, indiferență pentru a numi doar câteva.

Dar neînțelegerile sunt inevitable. Temperatura din casă, capacul de la pasta de dinți, cât mai stau socrii la voi - toate acestea sunt posibile "mine". Dar nu toate conflictele sunt rele.

Există dovezi că să te cerți poate fi bine pentru o relație: important este cum te cerți.

Atâta timp cât arăți personei respect și că înțelegi cum se simte cealaltă persoană, conflictele nu-ți vor strica relația. S-ar putea să vă apropie și mai mult chiar. 

Dacă nu sunteți pe aceeași pagină legat de o chestiune, rezistă tentației să tratezi asta ca pe ceva neimportant sau să fii ostil, pentru că asta trasmite un mesaj clar că nu îți pasă. Să faci efortul să înțelegi perspectiva partenerului...

Nu am fost înzestrați cu abilități supranaturale care să ne protejeze de tot ce ne afectează. Și nu este un lucru rău. În definitiv, suntem oameni, nu roboți. Iar pentru a funcționa sănătos și a trăi îndelung, psihicul joacă cel mai important rol.

Pentru că echilibrul este fundamental, noi îți propunem 5 sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea ta mentală:

Fii pozitiv

Optimismul și starea de bine vor aduce randamente semnificative în viața ta. O persoană pozitivă își va clădi o viață armonioasă și se va simți împlinit. Nu răspunde răului cu rău, căci nu vei face nimic altceva decât să te amăgești, treptat, pe tine. Fii recunoscător, oferă și evită conflictele. Vei simți o diferență majoră.

Stabilește-ți un ritm de viață echilibrat

Și nu poți face acest lucru fără odihnă. Somnul nu doar că-ți oferă energia necesară, dar este aliatul perfect în lupta pentru un psihic sănătos. Așa că pune...